ツーリング、温泉めぐり日記

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ヒメマスを食いに
Category: 自転車  
ヒメマス食いたくなったので支笏湖まで。
美味かった。
古いCBかっこいい!

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ロングライド
Category: 自転車  
夏休みですが、天気がパッとしないので遠出はやめ。
今日はロングライド 目標200km
簾舞から出発し、国際スキー場、朝里ダムから毛無峠
キロロ、倶知安、五色のヒルクライムコース、ニセコ、喜茂別でラーメン食って中山峠
坂バカとしてはロングライドなのに山岳ステージを選んでしまうんだな…

結構食ったつもりだけど、ちょっと足りなかったな。
日が落ちるの早くなってあんまり時間がないので、ツールの選手並みに自転車乗りながら補給

パン3袋 推定1200kcal
カロリーメイト4本 400kcal
エナジーゼリー 200kcal
最後はラーメン推定800kcal
2500ちょいか

215km
4685kcal

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